Здравје | MK.centerar.org

Се обидов футуристички нараквици за спиење за еден месец

Заспијам е лесно. Повеќето ноќи, јас сум во несвест околу пет минути по...

»»»

23 малку пик-ме-прозорци за кога имате најлош ден досега

Welp, вовлечени денес. Сето она што може да тргне наопаку направив. Но,...

»»»

8 лесни здравствени хакови можете да почнете да го правите токму сега

Тоа е лесно да се симне песна, здравствено-мудар, кога имате бурните...

»»»

27 да ги смирува работите кога едноставно не можете да заспиете

Имате голем ден утре, но очигледно вашиот мозок и тело не се на...

»»»

14 досадни физички навики што можеби не ги сфаќате

Сте го направиле тоа на салата - Честитки! Се што е лево да се направи...

»»»

5 помагала за спиење кои ќе ве одморат побрзо од емитувањето на НПР

Повеќе од 95 отсто од нас користат електронски уреди во рамките на еден...

»»»

Како да спиеш кога живееш на најгласната улица некогаш

Што мисли вашиот една спална соба во West Village беше крадат... И thennnnyou...

»»»

Ву-хоу! Power Napping е нова медитација и тука е како да го направите тоа

Ние само дознав дека моќта дреме ви помага да се покачат вашето учење...

»»»

8 брилијантни начини да ја насочите вашата дневна рутина

Кренете рака ако сте биле лично обвини за да има само 24 часа во еден ден...

»»»

Како да не ги расипат вашите деца оваа сезона

Еве празници, кои, ако имате деца, може брзо да се спирала од сезоната...

»»»

Yay, јадење пред спиење не може да биде толку лош колку што мислите

Заборавете на излегување-Галење во кревет со храна за носење и Netflix е...

»»»

5 совети за вежбање кога е навистина, навистина топло

Таму може, откажано салата членство и еден два многу чаши се зголеми на...

»»»

Зошто трендот на интермитентно постење веројатно е прилично лоша идеја

Вашиот пријател Ејми скокови на секој нов тренд исхрана, а овој месец...

»»»

7 храна која може да смири вознемиреност

Кога ќе размислите околу терминот стрес јадат веројатно conjures до...

»»»

5 вежби со ендорфин, кои ќе ве примат во борбена форма

Ние Miamians имаат тенденција да бидат прилично активен куп со сите наши...

»»»

Лос Анџелес е 6 најдобри пешачки патеки

Пешачење. Ние сите го прават тука, од доживотно jocks за фитнес лесна...

»»»

Најдоброто тренингот во секоја населба во Мајами

Секако, сите ние би сакале да работат надвор повеќе. Но, кој може да се...

»»»

Што вашиот Хороскопски знак значи за вашиот сексуален живот

Без разлика дали вашите сексуални фантазии се свртат повеќе 50 нијанси...

»»»

6 начини да се справите со тешките луѓе

Без разлика дали тие седат до вас на работа или да застане пред вас во...

»»»

Шестте најлоши раскази за јагоди (кои целосно не можеме да ги добиеме)

Како гледа следење на трошењето на парите на Kardashiansand на кристали, кои...

»»»

11 здрави закуски со две состојки што можете да ги направите сега

Има мора да биде повеќе во животот од обичен парче овошје или мал број...

»»»

6 нови вежби кои одат Нежни на уморни себе

Без разлика дали сте повеќе на јоги, финалист или CrossFitter, постои нешто...

»»»

9 трикови за да стане утринска личност

10... 9... 8... Тоа е речиси Нова Година, што значи дека е веќе време за...

»»»

Како да се трансформира од ноќна був на рана птица

Повеќето наутро, ти си среќен ако можете да се повлечете од кревет и да...

»»»

11 работи што треба да ги направите со вашиот најдобар пријател оваа година

Те сакам да трошат време со твоите најдобри gal пал, но меѓу работата,...

»»»

6 изненадувачки работи кои всушност ви стареат

Носете очила, не заборавајте крем за околу очи, да се избегне цигари:...

»»»

11 знаци дека вашето дете може да биде гениј

Вие? Повторно убеден вашиот две-годишниот е скокови и границите пред...

»»»

30 малку начини за зајакнување на вашиот брак овој месец

Првиот месец по велејќи: Јас се направи, што не можев да дочекам да се...

»»»

Како да изгледате добро кога е еден милион степени во Њујорк

Лето во градот: Тоа е најдобар, бидејќи има толку многу да се направи....

»»»

Дали е студено или дали е сезонски алергии (што ми се случува со мене)?

Е течење на носот, очите се потечени и вашиот нов прекар, како може да...

»»»

15 малку доверба бустери да се обиде кога ќе се чувствувате надолу

Не е важно колку сигурни сте, секогаш ќе биде времето кога ќе се...

»»»

10 начини да останете центрирани кога животот ве удира во лице

Стрес се случува. Тоа е зошто тоа им помага да знаат како правилно да се...

»»»

6 Luxe Њујорк спа искуства кои ќе ве транспортираат надвор од градот

Сите ние имаме свои начини на тепање на стрес, кој доаѓа со живеење во...

»»»

5 митови за исхрана што ќе ги поставиме за вас

Име на каприз исхрана и ние сме веројатно виновен за тоа да се обидува....

»»»

7 начини за подобрување на варењето кога се чувствувате бруто и надуено

Вие знаете оние денови кога ќе се чувствуваат подуени и бруто и само...

»»»

5 работи што секоја жена треба да направи сама еднаш

Ние сакаме нашите пријатели и ние го сакаме нашето семејство, но...

»»»

5 намери секоја жена треба да се постави за ова лето

Кој вели дека Нова Година е единствениот пат кога ќе добиете за да го...

»»»

6 тајни на жените кои живеат неверојатно

Таа е секогаш најдобро облечен човек во секоја соба. И таа му кажува на...

»»»

На 5 најдобри начини да ги задржите комарците да ве јадат живи

Ништо урнатините летна ноќ сосема како рој од комарци слегува на...

»»»

На 9 најмногу храна за исхрана за губење на тежината

Само затоа што се обидуваат да изгубат тежина не значи дека треба да се...

»»»

7 митови за доење целосно уништени

Гради. Тие се користат да биде, во најдобар случај, забавен додаток и,...

»»»

7 начини да добиете повеќе спиење оваа недела

Вашиот одмор партија доаѓа во петокот, а вие totallyneed одмори. Еве, седум...

»»»

5 причини зошто секогаш сте доцна (и како да ги поправите)

Постојат многу работи кои вашите пријатели вредност за вас: Вашето...

»»»

5 алтернативни начини да се пробие од фанк

Честитки: Ти си во последниот натпревар од оваа долга зима во Чикаго, и...

»»»

Како да заспиете кога ќе се разбудите во 2 часот наутро

Не се во право да се постави за солидна ноќ на сон: исклучен телефонот...

»»»

Како да добиете тонирани нозе од јуни во 3 лесни потези

Ако сте ништо како нас, повеќето од салата е непозната територија. Што...

»»»

8 начини за ублажување на стресот за 5 минути

Куќата е катастрофа. Вашето дете е учител само се нарекува да се имаат...

»»»

8 работи кои сакам да ги знаев пред да го стартувам мојот прв маратон

Пред пет месеци, Нов биланс праша дали јас би сакал да се приклучи на...

»»»